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अपने शरीर के जिन हिस्सों को हम ठीक से साफ नहीं कर पाते, वो शरीर के बाकी त्वचा के मुकाबले थोडा डार्क और काला नजर आता हैं. उन में से एक है- अंडरआर्म, कोहनी और घुटने का कालापन, जो देखने में...

इंसान के शरीर में कान सबसे महत्वपूर्ण अंग है और ऐसे में कान की देखभाल करना बेहद जरूरी है. आपको बता दें इंसानी शरीर में सबसे नाज़ुक अंगों में कान की भी गिनती होती है, यह ओई बताने वाली बात...

देशी गाय के घी में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो और किसी चीज़ में नहीं मिलते। यहाँ तक की इसमें ऐसे माइक्रोन्यूट्रींस होते हैं जिनमें कैंसर युक्त तत्वों से लड़ने की क्षमता होती है। साथ ही, देशी गाय का...

क्या आपने सब कुछ ट्राय कर लिया — डाइट, एक्सरसाइज, ग्रीन टी… फिर भी वजन कम नहीं हो रहा? अगर हां, तो ज़रा रुकिए — क्योंकि आपकी रसोई में रखा एक छोटा सा बीज, आपके मोटे पेट का सबसे सस्ता और...

सोचिए — अगर कब्ज़ बार-बार हो और दवाइयाँ सिर्फ कुछ दिनों के लिए आराम दें, तो कौन-सा तरीका असल में आपको आज़ाद करेगा?अगर आपकी कब्ज़ की शिकायत रहती है तो नीचे दिया हुआ फास्ट-एक्शन नुस्खा कुछ ही घंटों में पेट...

बवासीर बेहद तकलीफदेह होती है। यह रोग प्राय गलत खान पान से और पेट में कब्ज रहने की समस्या से शुरू होता है, जितना पुराना यह रोग होता जाता है वैसे वैसे यह रोग फिशर, भगंदर आदि में बदलता जाता...

इंटरनेट डेस्क। भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या बन चुकी है। ये बीमारी धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाती है और दिल पर बुरा असर करती है। वैसे आमतौर पर लोग इसे कंट्रोल करने के लिए दवाओं...

इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की आपके घर में बुर्जग लोग आपसे दूध में ड्राई फ्रूट्स मिलकार पीने कहते होंगे। ऐसा इसलिए की यह दोनों ही पोषण का पावरहाउस माना जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप ड्राई फ्रूट्स...

इंटरनेट डेस्क। फल खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है। आपको हर दिन कोई ना कोई एक फल खाना ही चाहिए। वैसे आप इन फलों में आप अनार को भी शामिल कर सकते है। अनार में हाई मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट...

भारत में गुटखा खाने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। गुटखा न केवल दांतों को पीला और लाल कर देता है, बल्कि मुंह, होंठ, जीभ, गले और श्वास नली के कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी...

दादी-नानी के जमाने से ही शरीर के कुछ हिस्सों में तेल लगाने के फायदे बताते थें. यहां तक की तेल से बच्चों से लेकर बड़ों तक की मालिश करते हुए भी आपने देखा होगा. मालिश करने से बल्ड सर्कुलेशन बेहतर...

इंटरनेट डेस्क। आपने कई बार सुना होगा की अलसी का सेवन शरीर के लिए बड़ा ही फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आपको कई तरह के लाभ मिलते है। इसमे ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता...

नई दिल्ली। शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें रेड मीट का अधिक सेवन, समुद्री आहार का सेवन इत्यादि प्रमुख माना जाता है। दरअसल, इस तरह के आहार में प्यूरीन की अधिकता होता...

अगर आप भी चीन की अधिक सेवन करते हैं तो यह खबर आपके लिए हैं। जैसे की हम में से अधिकतर लोगों को मीठा खाना पसंद होता है, फिर चाहे त्यौहार हो या कोई कार्यक्रम घर में कुछ न कुछ...

आज के समय खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों में कई तरह की बीमारियां समय से पहले ही देखने को मिल रही हैं। कम शारीरिक गतिविधि और बाहर का तला या जंकफ़ूड का अत्यधिक सेवन ओबिसिटी (मोटापा), कोलेस्ट्रॉल, बीपी और थायराड...